Những bệnh không nên uống Collagen có thể bạn chưa biết

Collagen là một thành phần protein rất quan trọng đối với cơ thể con người. Vai trò chính của nó là hỗ trợ cấu trúc cho da, gân, xương, cơ và nhiều mô liên kết khác. Vì lý do đó mà trong thời gian gần đây các sản phẩm collagen được sản xuất với số lượng lớn và được tiêu thụ rộng rãi trên thị trường. Tuy vậy, không phải ai cũng nên sử dụng collagen trong quá trình chăm sóc sức khỏe cá nhân. Có một số đối tượng nếu không được khuyến cáo kỹ càng có thể gặp phải tác dụng phụ hoặc gây ảnh hưởng đến bệnh lý sẵn có. Bài viết này openstreetsdet.org sẽ giúp bạn hiểu rõ những bệnh không nên uống Collagen và giải thích lý do vì sao.

Khái niệm cơ bản về collagen

Collagen chiếm đến gần một phần ba lượng protein trong toàn bộ cơ thể. Đây là vật liệu nền tạo nên cấu trúc của da cơ xương khớp và cả hệ thống mạch máu. Thành phần chính hình thành nên collagen gồm có các axit amin như glycine proline hydroxyproline. Những phân tử này kết hợp thành chuỗi xoắn ba để tạo nên kết cấu vững chắc đặc trưng. Ngoài ra vitamin C kẽm mangan đồng cũng là những dưỡng chất thiết yếu trong quá trình sản xuất collagen nội sinh.

Trong cơ thể, collagen có nhiệm vụ hỗ trợ nhiều quá trình khác nhau như duy trì độ đàn hồi của da giảm thiểu nếp nhăn củng cố sụn khớp tăng cường cơ bắp cải thiện cấu trúc móng tóc thúc đẩy hệ tiêu hóa và tăng độ dẻo dai cho các dây chằng.

Tuy nhiên khi tuổi tác tăng lên lượng collagen tự nhiên bị suy giảm đáng kể. Da trở nên khô ráp mất đàn hồi các khớp bắt đầu phát sinh đau nhức và nhiều dấu hiệu lão hóa khác xuất hiện. Khi đó việc bổ sung collagen từ bên ngoài là điều cần thiết. Dù vậy người dùng cần lưu ý vì có những bệnh lý mà nếu đang mắc phải thì nên tránh xa loại thực phẩm chức năng này.

Có bao nhiêu loại collagen? 

Để hiểu rõ hơn những bệnh không nên uống Collagen, giới chuyên môn đã phân loại được ít nhất 16 dạng collagen khác nhau. Trong đó có 4 loại phổ biến nhất và thường được ứng dụng trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.

• Collagen loại I là dạng phổ biến nhất chiếm đến 90 phần trăm tổng collagen trong cơ thể giúp duy trì độ bền của da xương gân và các mô liên kết
• Loại II có nhiều trong sụn khớp giữ vai trò như lớp đệm chống va đập hỗ trợ vận động linh hoạt
• Loại III hỗ trợ xây dựng mô cơ nội tạng động mạch giúp tăng sức bền cho cơ thể
  
• Loại IV thường xuất hiện ở các lớp biểu bì đóng vai trò như màng lọc giúp bảo vệ và thanh lọc tế bào
  

Những bệnh không nên uống Collagen cần lưu ý

Người đang bị viêm loét dạ dày

Các sản phẩm collagen thường được bổ sung hương liệu trái cây và vitamin C để tăng khả năng hấp thụ cũng như dễ uống. Tuy nhiên những thành phần này có thể làm tăng lượng axit trong dạ dày gây buồn nôn đau bụng hoặc làm vết loét nặng hơn. Do đó với người đang gặp vấn đề về dạ dày nhất là loét hoặc viêm cần cân nhắc kỹ hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú

Hiện vẫn chưa có bằng chứng lâm sàng đủ mạnh để khẳng định tính an toàn của collagen với thai nhi hoặc trẻ sơ sinh. Vì vậy các chuyên gia thường khuyến cáo phụ nữ trong giai đoạn này không nên tự ý sử dụng các sản phẩm bổ sung kể cả collagen. Nếu muốn dùng cần được bác sĩ theo dõi và tư vấn kỹ lưỡng.

Người đang trong quá trình điều trị bằng thuốc đặc trị

Với những người đang sử dụng thuốc đặc trị ví dụ thuốc tim mạch thuốc tiểu đường hay kháng sinh dài ngày thì collagen có thể gây tương tác làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc gây ra các phản ứng phụ không mong muốn. Tình trạng này nếu kéo dài có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng vì vậy cần được giám sát chặt chẽ bởi cán bộ y tế.

Người mắc huyết áp thấp

Một số nghiên cứu cho thấy collagen có thể ảnh hưởng nhẹ đến huyết áp. Mặc dù tác động không quá lớn nhưng nếu người dùng vốn đã có huyết áp thấp thì khi uống collagen có thể cảm thấy chóng mặt mệt mỏi tụt huyết áp hoặc ngất xỉu. Đây là lý do mà các bác sĩ khuyên nên tránh sử dụng khi chưa chắc chắn về tình trạng sức khỏe của bản thân.

Người có bệnh thận mãn tính

Chức năng lọc máu và đào thải độc tố của thận sẽ bị suy yếu khi mắc bệnh thận mãn tính. Việc nạp thêm collagen với hàm lượng protein cao có thể khiến thận phải làm việc nhiều hơn dẫn đến tình trạng tổn thương nặng thêm. Người bệnh thận cần tránh sử dụng collagen mà chưa có hướng dẫn rõ ràng từ bác sĩ điều trị.

Những sai lầm khi sử dụng collagen

Ngoài việc quan tâm đến tình trạng bệnh lý người dùng còn cần lưu ý đến cách sử dụng collagen để tránh lãng phí và không mang lại hiệu quả như mong đợi.

• Bắt đầu bổ sung collagen quá muộn có thể khiến hiệu quả không được như kỳ vọng. Tốt nhất nên bắt đầu từ tuổi 25 khi cơ thể bắt đầu giảm sản xuất collagen
• Dùng collagen quá liều không giúp tăng tác dụng mà còn có thể gây đầy hơi tiêu chảy hoặc ảnh hưởng đến gan thận. Lượng khuyến nghị hàng ngày thường dao động từ 1000 đến 1500 mg
• Ngưng sử dụng giữa chừng khiến quá trình cải thiện làn da và xương khớp bị gián đoạn. Nên sử dụng liên tục ít nhất trong 3 tháng rồi nghỉ một thời gian ngắn trước khi tiếp tục
• Uống collagen sai thời điểm sẽ giảm khả năng hấp thu. Thời gian phù hợp nhất để uống là khi bụng đang đói hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ từ 10 giờ đến 11 giờ

Lời kết

Trên đây là toàn bộ thông tin lý giải những bệnh không nên uống Collagen. Collagen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp nếu biết cách sử dụng đúng. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để bổ sung dưỡng chất này đặc biệt là những người đang mắc bệnh lý nghiêm trọng hoặc đang điều trị thuốc. Để đảm bảo an toàn bạn nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra sức khỏe và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi quyết định sử dụng bất kỳ sản phẩm bổ sung nào. Việc sử dụng collagen đúng cách không chỉ giúp bạn trẻ lâu mà còn góp phần duy trì sức khỏe bền vững về lâu dài.